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辦公室瑜伽是一套針對缺少運(yùn)動的上班族減壓與健身而設(shè)計的瑜伽動作。通過一系列簡單、科學(xué)而又合理的動作,讓你在狹小的辦公場所舒暢放松一下,來幫助緩解工作壓力,治療和預(yù)防常見的“辦公室綜合癥”。送上簡單好學(xué)的辦公室瑜伽操,現(xiàn)在就來跟著學(xué)吧~~~









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