原文

　　（一）上主補中焦，養(yǎng)神，益氣力，除百病。久服輕身耐寒，不饑延年?！簿怼?/p>

　?。ǘ┥硠t主治霍亂后虛渴、煩悶、不能食。長服生肌肉，令人心喜悅?！簿怼ぜ巍?/p>

　　（三）案經∶神仙家重之，功不可說。其子能益氣，即神仙之食，不可具說。〔卷〕

　?。ㄋ模┓伯a后諸忌，生冷物不食。唯藕不同生類也。為能散血之故。但美即而已，可以代糧?！簿怼ぜ巍?/p>

　?。ㄎ澹ㄓ郑?，蒸食甚補益（五臟，實）下焦，令腸胃肥濃，益氣力。與蜜食相宜，令腹中不生諸蟲?！簿怼ぜ巍?/p>

　?。ㄒ嗫尚菁Z）。仙家有貯石蓮子及干藕經千年者，食之不饑，輕身能飛，至妙。世人何可得之。凡男子食，須蒸熟服之，生吃損血。〔卷·嘉〕