這是一篇有關(guān)自制飲料的創(chuàng)意文章攻略,標(biāo)題為:兩分鐘調(diào)好的減肥飲品 獻(xiàn)給想擺脫肚腩的懶人,內(nèi)容標(biāo)簽涉及 減肥飲料等幾個(gè)方面。以下是詳細(xì)步驟及攻略。
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周末滑手機(jī),總能看到幾個(gè)妞穿著比基尼在海邊戲水來慶祝炎夏,清涼的美照發(fā)完一批又一批。其實(shí)正宅在家里的你也很想要去,只不過肚腩上的那圈肉實(shí)在是讓你提不起勇氣去換上泳衣示人。
現(xiàn)在開始調(diào)整飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)似乎已經(jīng)來不及了,有沒有什么能夠幫忙加速一下好身材的到來呢?如果這正是你的心事,那么今天下班快先繞去采購一下再回家吧,3樣很容易買到的食材其實(shí)就能幫到忙。

制作這款飲品,你只需要用到:
2 tbsp 蘋果醋(一定要用成分天然的,不要買那種蘋果醋飲料)
1 杯鮮榨西柚汁(一定要用鮮榨)
1 tsp 蜂蜜(不要錯(cuò)用蜜糖糖漿)

制作步驟:
將所有食材徹底混合即可。建議剛開始兩天先每天一杯,餐前飲用,習(xí)慣后,可以逐漸增加到一天2杯(最多),午晚餐時(shí)喝,如果用餐前已是空腹?fàn)顟B(tài),可以調(diào)整至餐后半個(gè)到1個(gè)小時(shí)再喝。
* 有胃酸過高、胃潰瘍此類問題的人不適合,以防加重不適。
如果因?yàn)槟c胃問題而沒辦法喝蘋果醋,可以改嘗試下將下面這些食材攪打成Smoothie來飲用。
1杯切碎的蜜瓜瓜肉
1 條青瓜
1 個(gè)檸檬
1 個(gè)梨
½ tbsp 姜蓉
好了,有關(guān)兩分鐘調(diào)好的減肥飲品 獻(xiàn)給想擺脫肚腩的懶人的內(nèi)容到這里就結(jié)束了,希望對(duì)你在手工制作、創(chuàng)意家居布置、時(shí)尚搭配等方面有所幫助。如果覺得內(nèi)容還不錯(cuò),歡迎把家居館網(wǎng) jiajuguan.com 推薦給朋友哦。創(chuàng)意家居館網(wǎng)是一家專注于提供創(chuàng)意生活、手工制作、創(chuàng)意家居用品推薦、家居裝修攻略的網(wǎng)站。


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